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愛犬と散歩しながら山登りストレス解消方法

ストレス社会の現代、いかにストレスを抱かないかにかかっていると思います。http://chateau-moulerens.org/

そこで私のストレス解消方法をご紹介致します。

私には愛犬のミニチュアダックスフントとよく散歩に出かけます。

体を動かす事ももちろんストレス発散になります。

それに加えて自然豊かな山に登っていく事で色々な自然の癒しを得れる事があります。

例えば小鳥のさえずり、小川のせせらぎ等聴覚での癒やされます。

山のなんとも心地の良い風を肌で癒してもらう。

上へ上へと上がる度に市内一望出来ます。運が良い時は数百㎞離れた地方の山まで見る事が可能です。

その素晴らしい景色を視覚で癒されるひとときを味わってストレスを発散してます。

このさまざまな山の癒やし、市内一望出来る景色をゆっくり眺めて心を癒すのが私のストレス発散スタイルです。

山の上から小さな街並みを眺めていると今悩んだり、心が辛くなっている事がなんかバカバカしかなってくるんですよね。

デジタル社会で毎日ブルーライトに晒されて、上司と部下に挟まれて、コロナで経済が不安定になり会社のノルマや圧力がますます増えたいく体が毒されていく毎日に対して、休日は少しそんな場から離れて自然の中でのびのびと羽を伸ばすのは最高です。

人との煩わしさから1人で行きたい気分の時は、私の心を癒してくれる愛犬との散歩がより癒やしも倍増してくれておすすめのストレス解消方法ですよ。