投稿者「pigumon」のアーカイブ

年々、歳を重ねるごとに、口臭が気になり始めてきてます。
何故、そう思い始めてきたかと言うと、会社の上司達が話しかける時に、結構な臭いなので、http://www.safran-de-lectoure.com/
「もし自分自身も？！」と思い始めてきたのです。

・口臭の原因について
原因のひとつは加齢も影響もあると聞いたことあります。
それと、日頃の歯ブラシの方法にも影響があるとの事。
また、舌に付いている微量な菌の影響もあるそうです。

・子供の口臭の原因について
こちらも普段の歯ブラシ方法がキチンとされていないと、口内菌が繁殖する様です。

・口臭をチェックする方法
定期的に歯医者で歯の検査と共に、口臭の元も診て貰うのがベストだと思います。

・口臭が気になる場面や場所
仕事で大事な取り引きで先方とやり取りする時です。

・口臭を消すコツ
虫歯や舌の口内菌があるので、即席対処法としては、タブレットや口臭消すガムを噛んだりします。

・虫歯や歯周病と口臭の関係
歯周病になると、歯がぐらついてきて、虫歯を引き起こす原因になります。

・正しい歯磨きの方法
鉛筆・ペンを持つ様に、力を入れず、ゆっくり優しく磨くのが、歯には傷つかず、良いと歯医者の方に言われました。

・おすすめの歯ブラシ・歯磨き粉まとめ
こちらも市販の歯ブラシ、歯磨き粉で構わないようですが、歯ブラシに関しては、その人に合った歯ブラシがあるので、
歯医者にしていされた「硬さ・普通・柔らかい」を選んだ方が良いとのことです。

・サプリメントやガム(タブレット)の効果
サプリメントやガム・タブレット等は一時的な効果と伺ってます。
完璧に口臭が治る訳ではないので、口臭を完治するには、やはり歯医者で診て貰うのが一番効果あるかと思います。

10代お肌、ピチピチ何もしなくてもお肌がきれいだった。https://tips.jp/u/sayurin/a/wrinkle-shine
20代まだまだお肌はきれいで、仕事で疲れた日はお化粧したまま寝てもすぐにお肌の調子は戻っていた。

30代一気にこの年代になって目の横のしわ、ほうれい線が目立ち始めた。

そこから急に焦りが出てきて、いろんなことを試し始めた。

まずは、高いアイクリーム、顔面マッサージ、イソフラボンの摂取・・・。

何を試しても、なかなか成果が出ない。焦りばかりが出てしまい、よりしわが濃くなってきて・・・。

悪いターニングの繰り返し。

そんな時、なんとなーくテレビを見ているとほうれい線特集をやっていた。

なんと、口輪筋を鍛えるとほうれい線が薄くなる！！まさか・・・ほんとに？

どんなことをしても、消えなかったほうれい線・・・疑心暗鬼もありながら、とりあえずやってみる。

口を閉じ、舌で口の周囲を押しながら回転、右回り・左回り交互に黙々とやってみる。

・・・すっごく疲れるんだけど、効いてる感半端ない。

とりあえず、ちょっと続けてみる。

1週間後、あれ？薄くなってきてる？効いてる！？

さらに1週間、完全に薄くなってる。

一緒に前のものより安いが、アイクリームをほうれい線に塗っているからか薄くなってる。

さらにさらに、1週間。かなり消えかかっている。

まさかの、内側からのマッサージが一番だとは思わなかった。

それからは、毎日口輪筋鍛えまくって、今の時代マスクをしているので、マスクの下でも口輪筋！

すっかりハマってしまいました。

季節は秋から冬へ。

空気も乾燥し、気温も下がっている今日この頃。

シミーホワイトリンクルエッセンス

毎日手洗い、うがい、空気の入れ替え…とコロナ対策はばっちりですが、お肌のケアはどうでしょうか？

私は、マスクにファンデーションやリップが付くことが嫌だったので、

普段は日焼け止めのみでほぼスッピンで過ごすこと数か月。

ふと自分の素顔を見たときに感じる違和感。

「…あれ？私、こんなに老けてたっけ？」

スッピンにマスクで在宅勤務…となると、人から見られる刺激もなく、また念入りにお肌のお手入れをするイベントも皆無。

鏡の中には、いつのまにかクマでくすんだ目元、乾燥からできた小じわ、そしてマスクで隠れていたほほのたるみ。

これはいけない！と慌ててドラッグストアに駆け込み、フェイシャルパック、アイクリーム、マッサージ用のオイルを購入。

お風呂上りの毎日のケアに追加すること一か月…ようやく少し肌の調子が改善してきたように感じます。

コロナ禍で半年ほど、エステのフェイシャルも自粛している中、日々の家でのケアが重要だなと痛感しました。

コロナが収束し、ノーマスクにフルメイクでお出かけ出来るようになった時、

ケア不足を言い訳しないような美肌であるべく、これからもお肌のケアを続けます！

毛穴に並んだことは最近までなかった。角質がごっそり取れると噂のパックも、ポロポロ取れるというジェルも冷やかし程度に買って使ってはいたが真剣にケアについて考えることもなかった。そもそも毛穴なんて誰にもあるものなんだし、それが目立つとか気にするとかよくわからないと思っていた。33になるまでは。

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33の誕生日を境にしたくらいに毛穴の広がりが目立ち始めた。しずくのような形で鼻の周りに広がっている。ピーリングコスメというものを使ったり器具の購入も検討したが、いろいろ調べた結果それら全てが悪影響だということに気づいた。結局元のサイズに戻すのは難しいらしく深い絶望を感じた。

しかし一方で角質というのはある程度存在しないと菌が毛穴に侵入し炎症を起こすということを学んだ。世の中にあるものは皆意味のあるものなのだ。と何故か感慨にふけった。それからは、あまり気にしなくなった。ある程度コンシーラーや下地で隠す技を覚えたのもあるが、ある程度自然のままに任せたほうがストレスフリーで肌にも良いのではないかと思ったのだ。今は特に悪化する兆候は見られない。ビタミンＣ誘導体画入った美容液がオススメだというのでそのアイテムで少し肌の改善が見られればと思っている。

私は高校生くらいのときから、少しずつ脇の匂いが気になり始め、仕事を始めるようになってからはどんどんきつくなってきました。仕事は結構プレッシャーがかかる仕事をしていたので、緊張したり、焦ったりすると、余計に匂いがきつくなっていました。

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仕事終わりにはいつも匂いを気にしていたように思います。周りの目も気にしていました。そんな時さっと使える消臭スプレーを使いたかったのですが、皮膚がかぶれやすい体質なので、スプレーは使えませんでした。手軽に買える安い消臭クリームなども皮膚に合わないことが多かったです。手術も考えましたが怖くてできません。値段もネックでした。そんなときQ10クリームを見つけました。1日中匂いを抑えることができとても良かったです。

足の匂いも気になっていたのですが、それもクリームで予防できました。今はネットで見つけたクデオジェルクリームを使用しています。ジェルなので伸びやすく、少量で匂いを予防してくれるので助かっています。

こちらもとても消臭効果があり気に入っています。少しお値段はしますが、皮膚トラブルはなく、効果もあり、使い勝手がよく使い続けています。匂いの心配をしなくてよくなると、人に会うことが楽しくなるので嬉しいですね。

私の友人はストレスが多く、また長時間就労が基本のお仕事に就いています。

その友人が繁忙期の真っ只中に、たまたま予定が合ったため会いに行くと、暗い表情で肌荒れにもかなり悩まされているとのことでした。

中でも仕事の愚痴を聞きながら私が思ったのが、それまで全く気にならなかった友人の口臭がきついということでした。

その友人は綺麗好きなため、最初は他の匂いなのかな、と疑いましたが、テーブルを挟んでいても時々顔を背けたくなるほどでした。

状況から考えると、ストレス性の口臭であることは間違いありませんでした。

その時の私は、友人に伝えても傷つけることになるだろうし、なによりどんな言葉で伝えるべきかも分からなかったため、その日は友人に口臭のことは伝えずに別れました。

ちゅらトゥース

しばらく経ってその友人と再度会ったとき、前回気になった口臭がほとんど消えていることにすぐ気がつきました。

私が安心しつつ話をしていると、友人は鞄から口臭対策のスプレーを取り出し、明るい表情で以下の話を始めました。

以前から職場でとてもお世話になっている年上の女性Aさんが、自分の口臭が気になることを伝えてくれた。

口臭はストレスからくるものもあるから、歯磨きなどをきちんとしていても臭ってしまうこともある、

そしてお仕事で接客をする機会が多いため、対策をしたほうがよい、とAさんがすすめてくれた。

自分では全く気がつかなかったため、指摘してもらえてよかった、今はスプレーで臭いに気をつけている、とのことでした。

この話を聞いたとき、私は正直自分が恥ずかしくなりました。

友人の気持ちを一番に考えれば、きちんと言葉を選びながら口臭について伝えることが最善ですが、

中々言葉が思い浮かばずにあやふやにしてしまいました。

Aさんと友人はとても仲が良く、お仕事上でもお互いにかけがえのない存在だそうです。

だからこそ、Aさんは友人のためを思って伝えたのだと思います。

事実、友人は言いづらい口臭について伝えてくれて、とても感謝しているとのことでした。

口臭はデリケートな問題ですが、人と接する上では、放置してしまうと社会的信頼にも直結します。

伝えられる立場の人が、きちんと言葉を選びながら伝えることが大切であると感じました。

四十を超え、若いころと比べるとやっぱりきたかと実感するのが「乾燥」とそれに伴う「小じわ」。友達と大笑いした後などにふと鏡を見て、目元のシワにギョッとするすることも多くなりました。まあ話してると楽しくてすぐに忘れてまた大笑いしてしまうんですけどね（笑）http://soozfactory.com/

年を取ってきたのだから仕方ないとは思いながら、やっぱりできる限り綺麗な肌でいたいので、昔よりも肌の水分補給には気をつけています。

お風呂あがりにサッと体を拭いたら、化粧水をつけるまでの乾燥予防とプレ化粧水を兼ねてすぐにアベンヌウォーターミストをシュ～～っと。優しくハンドプレスだけしてから着替え、さて化粧水という時にはいい感じに肌になじんでいて、パリパリにならずにしっとりとした湯上りの柔らかいお肌のまま化粧水の段階にいけるので吸い込みがいい！ちょっとしたことだけど大事だなーと思っています。

たまにとろみのある化粧水がありますが、あれも乾燥した肌には入りにくいなーと思っていたんですが、プレ化粧水しておくとよく浸透するのでグッと肌が潤います。

お風呂あがりには綺麗に見える毛穴もしばらくたつと少し黒く目立ってきてしまうのも悩みなんですが、肌に十分水分を与えてやるとやっぱり目立ちにくい。

その後ちゃんと乳液やクリームで蒸発を防いであげることも重要で、これを忘れて寝てしまって朝起きた時に後悔したことも何度かあります。水分のフタ、大事！

メイクの後にもアベンヌをシューっとして優しくハンドプレスすると粉っぽくならずにいい感じにしっとりするので必ず毎回やってます！

私の肌の悩みは、シミ・ソバカスです。長年、太陽に当たってきた積み重ねで、目から下にたくさんあります。

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目の横には、大きなシミが一つあって、ファンデーションでは、隠しきれない濃さです。

今まで化粧品もホワイトニング効果がある物を選ぶようにしてきたり、シミに塗り込むようなクリームを使っていたときもありましたか、あまり効果は実感できませんでした。

小学生の娘からは、「お母さん、○○リンクル使ったら」とテレビCMを見る度に言われて、なんとも悲しい気持ちになります。言われる度に、「これは値段が高いの！」と言い返しますが、子供から見てもこのシミは目立つのだなと再認識させられます。

試せるなら試したいと思いますが、私も専業主婦で自由なお金はありません。お試しの低価格な化粧品は、効き目がわからないうちになくなってしまうし、毎日バタバタと子育てにおわれているので、パッと終了できる物が良いので、なかなか納得がいく化粧品に出会えません。
最近、少し良かったのは、クレンジングバームに変えたら、薄いシミがなくなって全体の数が減った気がしたことです。でも誰にも気づかれていないので、気のせいがもしれません。マスクもしているので仕方ないと思うのですが、悲しくなります。

私が臭いケアをしているのは、口臭です。

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私は、ある時からパートナーから口臭が気になると言われ、改善しようと

思うようになりました。

まず、私がしたことは口臭の原因を掴むことです。

調べてみると、仕事のストレスや食習慣、口内環境など色々と出てきました。

私に当てはまっていると思ったのは、ストレスと口内環境です。

一つ目のストレスはとりあえず発散だなと思い、私が好きなカラオケや買い物で

ストレスの軽減を促すようにしました。

二つ目の口内環境は、歯の磨き方や磨き残し、舌の汚れなどに注目するようになりました。

歯の磨き方は、日頃から強く大雑把に磨いていたので、優しく、細かいところまで隅々磨くことを

意識するようにしました。それでも磨き残しはあるとのことだったので、糸ようじで歯と歯の間を

掃除するようにもしました。

また、舌を磨くことは全くしていなかったので、舌専用のブラシと歯磨き粉も購入して

歯を磨いた後に舌を磨くこともするようになりました。

それらのことをしてから、口臭が気になると言われることも少なくなりましたし、

もう一つの変化として歯も白くなった気がしています。

口臭を抑えたことによって、人と話すときに気にすることもなくなりましたし、

自分に自信が持てるようになりました。

引き続き、口臭ケアをして堂々と人前に出られるよう意識していきたいです。

私のストレス解消法をランキング形式でご紹介いたします。
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先ず初めに第３位は、好きなものを食べること。ストレスがたまると大好きなパンが食べたくなります。週末にパン屋さんへ行って好きなパンを食べまくります！甘い系からしょっぱい系とバクバク食べます。

続いて、第２位は、ウォーキングです。頭がもやもやしているときは、何も考えず、外の景色を見ながらひたすら１時間弱歩きます。心がスッキリし、また運動不足も解消され、ダイエット効果も期待できます。

最後の第１位は、感動するドラマや映画を見て泣くことです。ストレスがたまったらAmazonプライムで韓流ドラマや映画を見ます。最近は、「トッケビ　君がくれたいとおしい日々」で大号泣しました。恋愛による切なさや過酷な運命、そして最後の再開に胸を撃たれドラマを見るたびに泣いていました(笑)。泣いた後は顔がとんでもなく晴れますが、心はスッキリします。

番外編であありますが、稀にとんでもなくストレスがたまった時、私は髪をバッサリ切ったり、髪のカラーチェンジをします。今まで、ミディアムヘアからショートヘアへ、明るい髪色から突然、黒色に染めてきました。髪を切ったり、染めたりした後は、新しい自分に生まれ変わったような気がしてとてもすがすがしい気持ちになります。

以上、私のストレス発散法でした。

皆さんは高齢者の口臭防止と口腔ケアについて学んだ事がありますか？

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私は歯科医から入れ歯をしている高齢者の口腔ケア技術を学んだ事があります。

入れ歯なのに口臭？と思われるかも知れませんがそれだけ歯磨きケアはとても大切な事なのです。

歯茎に食べ物のかすが残ったままだと歯肉炎や口臭の原因になるだけでなく誤嚥性肺炎の発症リスクが高くなるとの説明を受けた事もあります｡

我が家ではどんなやり方をしているかと言うと夕食後に本人の意志で上下の入れ歯を取らせたあとにスポンジ付きブラシと歯磨き粉を利用して歯茎磨きをさせたあと嗽もさせています。

入れ歯ケアについては毎日歯ブラシで磨いた後に洗浄剤につけて除菌しています(うちで使用しているのはポリデント)｡

歯茎磨きをする事で本人も口臭だけでなく食べ物のつまりや粘つき感等がなくなっているみたいです｡

これからも新しい知識を学びながら口臭予防を測って行きたいと思います｡

歯ブラシやスポンジが使えない状態の体調の方にはリステリンやモンダミンなど液体タイプの歯磨き粉を利用するのもありだなと思います｡

どんなやり方がいいのか分からない場合はかかりつけの歯科医に相談される事をオススメ致します。

若い頃は肌トラブルなど気にすることなく日焼けし放題、暴飲暴食、徹夜で遊ぶなどかなり無茶をしてきた男性が40歳を境に急に肌の衰えを感じ始め肌トラブルに悩まされるといったことはよくあることです。シミが増えてきた。シミが大きく濃く目立つようになってきた。

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シワが…あげたらきりがありません。40代となると仕事上でも責任ある立場になっていたり、最も働き盛りといっても良いでしょう。人間は第一印象がとても大事になってきます。シワが多い、シミもありお肌の張りがないなど年齢より老けてみられるのはビジネスにおいてもマイナスになるといっても良いと思います。少しても相手に好印象を与えるために今の時代は男性でもお肌ケアは必須と言えます。しかし多くの男性は「面倒くさい」と感じケアを怠っているのが現実です。

確かに化粧水に保湿クリームなど慣れていない人からしたらかなり面倒な作業です。しかし今は男性化粧品も数多くなってきてオールインワン、これ一つで男性の肌ケアは完璧！という便利な商品も出てきています。まずはそういった簡単ケアから始めてみてはいかがでしょうか。もうこの歳だから今からやっても遅いよと思う人もいると思いますが遅いなどということはありません。いつでも「今日」があなたにとって1番若い日なのです。

私の今のバストの悩みは、左右でバストの大きさが違うところです。

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特に、私はお風呂に入るときにそれを感じてしまいます。どうしてかというと、やっぱり左のほうが心臓があるから大きいのかなということを感じることが多いです。また、今私はまだ授乳中で、たくわえをどんどん子供に吸収させてしまうために、自分のたくわえが減っていってしまってしぼんでいるということもありますのでそれもあるのかもしれません。

なので私は結構気にしていてそれでしょげています。そんなことしてもどうすることもできませんが、やっぱりそれなりにいろいろと感じているところがあります。そして、私は結構人よりもいろいろと悩みやすいところがありますので、ますます体調を崩してしまうというような気がしています。

なので、私はあまり気にせず過ごそうということを考えているということと。あとは温泉とか友人たちとあまり行かないで、あまりバストがみられないようにしようと思っているところです。自分だけの書く仕事というか、誰にも見られなければきっと良い方向に進むかなと思って前を向いて生きていきたいと思っています。大きさが違っていてもそれはそれでどうすることもできないと前向きな気持ちでいきたいと思います。

ストレス社会の現代、いかにストレスを抱かないかにかかっていると思います。http://chateau-moulerens.org/

そこで私のストレス解消方法をご紹介致します。

私には愛犬のミニチュアダックスフントとよく散歩に出かけます。

体を動かす事ももちろんストレス発散になります。

それに加えて自然豊かな山に登っていく事で色々な自然の癒しを得れる事があります。

例えば小鳥のさえずり、小川のせせらぎ等聴覚での癒やされます。

山のなんとも心地の良い風を肌で癒してもらう。

上へ上へと上がる度に市内一望出来ます。運が良い時は数百㎞離れた地方の山まで見る事が可能です。

その素晴らしい景色を視覚で癒されるひとときを味わってストレスを発散してます。

このさまざまな山の癒やし、市内一望出来る景色をゆっくり眺めて心を癒すのが私のストレス発散スタイルです。

山の上から小さな街並みを眺めていると今悩んだり、心が辛くなっている事がなんかバカバカしかなってくるんですよね。

デジタル社会で毎日ブルーライトに晒されて、上司と部下に挟まれて、コロナで経済が不安定になり会社のノルマや圧力がますます増えたいく体が毒されていく毎日に対して、休日は少しそんな場から離れて自然の中でのびのびと羽を伸ばすのは最高です。

人との煩わしさから1人で行きたい気分の時は、私の心を癒してくれる愛犬との散歩がより癒やしも倍増してくれておすすめのストレス解消方法ですよ。

私は、中学生の頃から髪がパサつき、まとまりがありません。

様々な方法を試し改善しようとしてきました。

まず一つ目にドライヤーを低い温度で時間をかけて乾かすです。

お風呂上りに通常の温度で乾かしてしまうと無駄なボリュームがでてパサつきが目立ってしまいます。

なので低い温度で15分ほどかけて乾かしていました。

乾かした時は効果がありまとまりのある綺麗な髪になるのですが、朝起きるとパサついた髪の毛になっていました。

軽い絶望を経験しました。

朝元に戻ってしまったら意味がありません。

朝シャワーを浴びて同じことをしようとも思ったのですが、時間がいくらあっても足りません。

そんなことを思い２つ目に試したのがストレートパーマです。

流石にストレートパーマを掛ければ綺麗になると思ったからです。

結果としては、確かに綺麗にはなりました。

しかし、施術中耐えきれないほどの痛みに襲われました。

美容師さんに確認すると私の髪の毛は強く掛けないと意味がないと言われました。

悪夢はまだ続きます。

1ヶ月ほど経ったら元に戻ってしまいました。

一回かけるのに１万円ほどかかります。

1ヶ月に１回かけるのは金銭的に厳しいです。

結果として諦めました。

そして私は、一番コスパがいい方法を見つけ出しました。

それは、洗い流さないトリートメントです。シャワー後に使用するだけで朝も髪の毛がまとまっていました。

女性ならば誰しも髪に対する悩みを一つや二つは抱えていると思います。

かく言う私も、太くて・硬くて・広がりやすい非常に扱いにくい髪質と日々戦っています。

中でも特に悩まされているのが、寝ぐせです。

一度濡らしてしまえば早い話かも知れませんが、私の髪は濡れて乾いた後の広がり方が尋常じゃありません。

そのため、極力髪を濡らさずに寝ぐせを直すことに、朝の貴重な時間を費やしているのです。

そんな悩みを美容師さんに相談したところ、とてもありがたいアドバイスをいただけたのでご紹介したいと思います。

そもそも、寝ぐせが出来る原因ってご存知ですか？

寝相の悪さが原因とばかり思っていましたが、実は「寝る前のドライヤー」が大きく影響をしていたんです。

その理由は髪の水分量が寝ぐせと深い関係があるからです。

髪の形状は完全に乾いた状態の時に決まると言われていますが、寝る前のドライアーが不十分だと寝ている間に完全に乾いた状態を迎えることになってしまいます。

すると枕との摩擦や寝相によって、おかしな形状のまま形がキープされてしまうのです。

ですが、お風呂上りに時間をかけてドライアーをするのって、少し億劫に感じてしまいますよね。

出来るだけ早く終わらせて、ゆっくりしたいと思うものです。

そこで試していただきたいのが、「頭皮がしっかり乾いているかを意識して」ドライアーをするということです。

毛先の乾き具合は気付きやすいですが、頭皮の状態は見落としがちな部分です。

頭皮に水分が残っている場合、その水分量と寝汗が原因でせっかく乾かしても寝ぐせが出来てしまう可能性が高くなってしまいます。

難しいテクニックを使わずとも、少し頭皮を意識するだけで翌朝が快適になるなら簡単ですよね。

ぜひ、ご自身の髪で違いを実感してみてください。

アホ毛の量が多すぎて困っています。しっかりと整えても、必ず10本以上が出てきます。アホ毛をなおす方法をネットで検索したところ、ハンドクリームなどを軽く塗ることでおさまるというのを見たことがあるのですが、全く効果はなく、逆に頭頂が油分多めになるだけです。

アホ毛専用のワックスのようなものも使ったことがあるのですが、アホ毛の毛質が太いのかそれも意味がなく、使ったそばからすぐに跳ねてでてきます。ヘアアレンジをした際にも、たくさんのアホ毛が出てくるので、せっかく綺麗に整えた髪型も台無しです。それが理由で、ヘアアレンジをする気もなくなってしまいます。

周りの人達のアホ毛の数を見たりするのですが、自分の量の半分以下で数本しか出ていません。アホ毛がこんなに多い理由はなんなのでしょうか。毛質の問題なのでしょうか。

それとも、日々のケアの問題なのでしょうか。アホ毛がおさまってくれれば、もう少し自分に自信を持つことが出来ると思うのです。アホ毛だけを抜き続けて頭頂ハゲになるのも嫌なので、何とかしたいのですが、なかなかいい改善策が見つかりません。周りの人に聞くのも恥ずかしいので、是非ともいい方法があれば教えて欲しいです。

朝起きてからの寝癖がなかなか治らなくて、本当に困っています。

全体を水で濡らすと手っ取り早いのですが、乾かすのに時間がかかってしまうので、仕事の日などはそこまでする時間の余裕がなく別の方法を探しています。寝癖がつかないように、お風呂で毎日トリートメントをしっかりと行って、上がってからは乾かして、櫛でといて綺麗に整えてから寝るようにしています。

寝ている時も、髪の毛が広がらないように、できる限り髪の毛の形はきれいな状態で寝入るようにしています。しかし、毎朝起きるとしっかりと寝癖がついています。櫛でといただけでは、全体的に広がっている感じがして、アイロンでまっすぐに伸ばそうとするのですが、寝癖がひどすぎるからか、なかなかなおらなかったり

根元の方の寝癖がなかなかなおらず、髪型が変形してしまいます。とくに前髪がひどく、寝る前と起きた時の分け目の方向が逆になっています。ほんとうは、寝入るときの分け目で安定して欲しいのですが、寝ている間に逆になってしまっていて、それをなおすのにも時間がかかります。寝癖をなおす時間に毎朝5分から10分ほどかかってしまうので、死活問題です。髪質を整えていくしか根本的な改善策はないのかなと日々悩んでいます。