【ヘアケアが楽しくなる】悩みに応じたアイテムの活用

髪質って自分じゃ変えられないですよね……

私は昔から、所謂「剛毛」タイプでした。

1本1本が太い、寝癖がしつこい、直らない!!

でも今は自分の好きな髪質を維持できているように思います。

「剛毛」の私が試したこと……それは

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【カラーやパーマで髪を故意に痛める】ことです!

元気すぎる私の髪は、パーマ剤やカラー剤で少々痛めたほうがちょうど良かったのです。

でも、そうすると今度は「枝毛」や「切れ毛」、「毛先の痛み」などが気になってきます。

そこで探したのがヘアケア用品。

シャンプーやトリートメントはもちろん、ヘアミスト、ヘアミルク、ヘアオイルまで。

今はいろいろな種類が出ていて、探して試していくうちに、お気に入りのシリーズに出会うことが出来ました。

はちみつの匂いとかわいらしいパッケージが気に入り、使いやすくしっとりまとまるヘアオイルや、

なんと「アホ毛を直すヘアマスカラ」まで販売されていたのです!!

そうやってヘアケアを続けていくうちに、徐々に楽しさを感じるようになりました。

お風呂上りにいい匂いを感じるのはもちろん、仕事中に結んでいた髪を帰宅後にほどいたときも、

自分でも分かるくらいに、はちみつの匂いがふわりと漂います。

今ではヘアケアが毎日楽しくて、自分の髪が大好きになりました。

もし今、髪のダメージにお悩みの方がいたら、ヘアオイルとアホ毛マスカラはぜひ試して欲しいです!

ヘアオイルをしてドライヤーをして、櫛を通して寝た翌朝、毛先が全然違いますよ!

爪がすぐに割れてしまうんです。

手も足も爪は基本的には白い部分が少しでも伸びてきたら、すぐに切るようにしています。

パーフェクトニードルは薬局などの店舗で取り扱いあり?市販状況や使用してみた口コミなどをご報告!

と言うのも、私は倉庫作業をしていて安全靴を履いて重い荷物を持ち運ぶので、指先にも足先にもかなり力を入れて作業しているんです。

そのでいか、すこしでも爪が長くなってしまうとすぐに割れてしまうんです。

もちろん軍手をしているのですが、爪が引っかかるようです。

足の爪は元気がないのか、普段から二重になっているような状況なので、上の爪がぽろっと取れる感じで、こちらは全く痛くありません。

ですが、やっぱり手の爪は割れてしまうと痛いんですよね。

深爪状態になってしまうので、カットバンで指を何重にも保護して指先に何かが振れても痛みを感じないようにはしているのですが、どうしても手を洗うと取れてしまうし、ずっとカットバンを貼っていると指がふやふやになるし臭くなるし、本当に困っています。

栄養不足だと爪が割れやすくなる、と聞いたことがあるのですが、しっかり食事はとっているので他の悩みは一切ないのに、爪だけが弱くて、本当に栄養不足のせいなのかよくわかりません。

もちろん、ハンドクリームは常用していますが、なにかいい、爪我れ対策があったら是非教えてください。

髪のうねりとくせ毛に頭を抱えています

髪の毛はうねりがある部分とくせ毛になってる部分が両方あったりするため、思うようにヘアスタイルを整えることができず、昔から悩んできていたりします。
美容院とかでストレートパーマや縮毛矯正とかの施術を受けていても、効果はある程度はあるけど、薄れてくると元通りになってしまうため、そこが悩みの種になっています。

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くせ毛とかは生まれつきであったため、ここは致し方ないと思っていますが、うねりとかは成人に入ってからひどくなってきたため、なんとかしたいところです。

うねりとかくせ毛をできるだけ起こさせないように日頃から対策とかはとっておきておりますが、美容院とかでストレートパーマや縮毛矯正を受けるよりも効果が薄いため、どんよりした気持ちで朝を迎えたりしています。
髪の毛を短くしたりすれば良いのですが、短すぎるのも似合わないため、こういった部分も頭を抱えていて、多少ですが長いほうが好きなので、気持ちがこんがらがってしまっています。

うねりやくせ毛はなんとかしたいため、行きつけの美容院の美容師の方と一度ですが話し合いをして強い効果のある施術を行えるかどうかお願いをしてみようかなと思います。うねりまたくせ毛をどっちか改善できるだけでも気持ち的にも楽になりますし、今後の対策とかも決めていくことができるため、助かるのです。

ビックベイビー誕生!!

私が初めての妊娠したのが21歳でした!

当時妊娠中は昼間アルバイトをしていて、お弁当屋さんだったのでよく梅おにぎりを食べたりアイスを食べたりして、なんとか37週前まで頑張りました。
つわりは夜にひどくなるタイプだったので、昼間はそんなにきつくなかったのです。
立ち仕事だったからかむくみがすごくて周りの方に支えられて休憩しながら働いていました!

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元々、私が生まれた時は標準でしたが旦那の生まれた時の体重が4000g、旦那のお兄さんは4500gとビックベイビーだったそうで、エコーで見てもらっても標準よりも常に大きかったんです!

予定日に産婦人科へ行きいつも通りエコーで見てもらって推定体重3800gと言われました。
予定日を2日過ぎた明け方、陣痛らしきものがあり初めての妊娠だったので陣痛きたかも!!と思い込み病院へ…

前駆陣痛だと言われ、そのままここにいてもいいよ?と言われたので病室で待機していたら3時間後ぐらいに陣痛がきました!

しっかり朝食?昼食を食べ夕食は陣痛が強くなってきて、でも体力つけないといけないと言われ頑張って食べた記憶があります。

子宮口全開になり、いざ分娩台へ!!
大きかったのでそこから1時間…21時29分に無事出産!

なんと4115gのビックベイビー!
推定体重はあくまでも予想なんだなぁと思いました。

新生児室いっぱいに並んだ新生児たち。
小さいと思ってみているけど、他の子たちと比べると本当に1ヶ月ぐらい差があるんじゃないかと思うぐらい大きい!

今、私は28歳なり長男は6歳。
相変わらず身長は後ろの方で大きいままです!

6年経った今でも一つ一つ鮮明に覚えているもんなんだなぁと、今つくづく思いました!

基本的なダイエット法について

消費カロリーが摂取カロリーより上回れば、自然と痩せていきます。

ベルミススリムタイツの効果を辛口レポ!ネット上の評判や私の口コミ体験談!

太ったときの自分の行動をよく振り返り、どんな行動が悪かったのかを考えると自ずと対応策が分かります。

私の場合、一時期太ってしまったときのことを振り返ると、夕食を食べたあとすぐに寝ることを繰り返していたことに気付きました。夜ご飯の摂取カロリーの分をきちんと消費ができなくなっていたのです。

夕食の後すぐに横になるのをやめただけで、すぐ体重は元に戻りました。

私の家族は、食べることが大好きで、摂取量が多いために太りがちになっていました。食べて寝る行為は一番幸せですが、それを繰り返していると太ってしまうことは明らかです。

一度太ると痩せるのは大変です。しかし、家族は危機感を感じたのか、ある日突然、マラソンやウォーキングを徹底的に行い始め、食事の量を減らし、更に糖質やカロリーの低いものを食べるようにしたところ、3ヶ月で10キロ減らすことに成功していました。

単純に食べる量を減らして運動もすれば、体重も減るのですが、急に体重を減らそうとする徹底的なダイエットは苦痛になってしまいます。

私としては、食べすぎには注意し、油ものや炭水化物を少し減らし、毎日多めにウォーキングするだけで、無理なく少しずつ体重を減らせるのではと思います。

また、そのような生活は、ダイエットだけでなく健康的な体を手にするためにも必要不可欠なものだと感じています。

可愛い愛犬のしつけの仕方

私の愛犬は噛み癖があり、なんでも噛んでしまいます。

特に好きなのは靴とスリッパです。

遊んでほしい時や、かまってほしい時に持ってくれば遊んでくれると思っているのか、よく持ってきては噛んで遊んでいます。

その為革靴を履く事はなくなり、スニーカー履く事が増えました。

一番困るのは来客の靴で遊んでいた時です。

弁償させて頂きましたが、あれ以来本気でしつけをしようと思っていますが、未だに改善策がないまま年だけとってしまいました。

Ta-Ta(タータ)

どうすれば噛み癖が直るのか教えて頂きたいです。

今は老犬になっているのですが、未だに噛み癖があります。

昔みたいに靴やスリッパではなく、バスタオルやフェイスタオルなど噛んで振り回しています。

子犬の時にしかやらないって聞いたのですが、

16年もくせが直らず、困っています。

タオルはぼろぼろになって雑巾にしか使えないほど

になるので、毎回新しいタオルを買う羽目になっています。

噛み癖はもう直せないのでしょうか?

小さいうちにしつけしとけばよかったのかも知れないのですが、今からでも直せるのでしょうか?

噛むものが変わったきただけで、改善はされてないですが、靴とスリッパは子犬の時だけででした。

今はタオルや靴下などの布を噛んでいます。

ずっと治らなかったニキビ

私は中学生のころからニキビが出るようになった。母から病院に行きなさいと言われしぶしぶ病院に行くと、ダラシンとディフェリンゲルの使用を勧められた。私はなぜか薬でニキビが治せるということに懐疑的だったのもあるし、ディフェリンゲルは塗ると1~2週間は肌の再生のために粉吹き芋みたいな肌になってしまう。https://cleverstyle.xsrv.jp/moispoint/

それが嫌ですぐに塗るのをやめてしまったのだ。それから時がたって大学生になったときにもニキビが大量にできてしまい、これはさすがに受診しなければならないと思った。病院に行くと同じ薬を処方され、ディフェリンゲルの同じ説明を受けて、また同じことをくりかえすのかと思った。しかし、昨今はコロナの影響で外に出る機会は減っており、マスク着用の義務がされているので、たとえ肌が粉吹き芋みたいになっていたとしてもバレない。

それが功を奏したのか、私は薬を塗り続けることができて、肌も目立ったニキビはほとんどないというところまでよくなった。中学生の時の母に塗ればよくなるとしつこくいわれていたことは間違っていなかったのだと気づき、これからは母の言うことをちゃんと守ろうと思った。コロナで世の中は暗いムードだが、自分の治したい部分を治すチャンスかもしれない。

薄毛・ハゲは遺伝?

夫は30代にして、既にハゲがはじまっています。

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特におでこから頭頂部にかけての後退が著しいです。適度な運動を毎日行い、朝と寝る前には必ず市販の育毛剤を使い、髪に良いとされるゴマなどを食べ、三食バランスの良い食事を食べていますがあまり変化はありません。どうやら、夫の父の家系が薄毛・ハゲの家系のようなのです。

すでに亡くなっている夫の祖父も、写真で見ると昔からおでこから頭頂部には髪はありませんでしたし、夫の父も50代の頃には既に頭皮全体がハゲていたそうです。

よく、「ハゲは隔世遺伝」とテレビやネットなどで目にしますが、実際は隔世遺伝ではなく、遺伝なのではないでしょうか。そして、ハゲている方の特徴と思われる「皮脂の多さ」。夫も、おでこ、頭皮含めて油っぽいです。

顔は乾燥しているようなので、顔と頭皮はつながっているのにこんなに違いがあるのが不思議です。海外メーカーの頭皮マッサージ用スクラブなどを私が夫にプレゼントした所、皮脂の多さや毛穴の開きは徐々に改善されたので、何もしないよりは良いようですが、本人が薄毛・ハゲを気にしているのであれば、一番ベストな改善策はAGAや、薄毛の専門外来で治療を行うことなのかなと思います。

髪の毛が弱い

髪の毛を表現するには様々な表現がありますが私はちょうど当てはまるものがありません。要するに弱いと言う表現が1番でしょうか。若い頃は毛も太かったと思いますし、いわゆるコシもあったと思います。

髪型を長くしても、短くしても自由自在にスタイリングできたのが、今はどうしようもありません。

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むしろ、今は短くすると細くなってしまったために頭皮が見えてしまったり、長くしても弱々しい髪の毛なのでまとまりがなかったりと自分自身にもコントロールできないのが正直なところです。

どのようにすれば昔のようになるか考えてみることもありますが結局のところ頭皮から改善する以外に難しいのではないかと感じている次第です。

まずは、スタイリング云々を考える前に頭皮改善からスタート。

これが40代半ばになった今の髪への悩みポイントになっています。

美容室でシャンプーの相談をしてみたり、髪の毛を太くするための食生活の相談をしてみたり。なかなか、根本的な改善は難しいようですが。可能な限りなおるものはなおしたい。

そして、おしゃれとはいかないものの、自分が思った通りの髪型はきちんと整えられたら、それも年齢を経ても。と考えている次第です。まずは頭皮、毛根です。

肌が弱くて合うスキンケアがみつからない

子どもの時から敏感肌で肌が綺麗ではなく、学生時代も周りはメイク等の話で盛り上がり私自身も興味を持ち、色々なスキンケア用品やメイク用品を試しても中々合わずに、30歳の現在もほとんどスッピンの毎日です。

一時は、某エステにも通ってみて購入もしましたが、やはり合わずに辞めてしまいました。

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食生活も人よりはこだわっていますが改善されず。

ようやく最近、ドラックストアでみつけたオールインワンのスキンケア用品で少し落ち着きましたが、メイク用品は合うものがみつからず、痒みや赤みが少しマシな某メーカーのBBクリームとファンデーションでなんとか耐えています。

現在、子どもが3人いて上の子が物心ついてくる時期なので、「ママ、なんでメイクしないの?してほしいな」と言われることもしばしば。

ですが、育児や家事等を言い訳に、自分に合ったメイク用品やスキンケア用品を探すのも厳かになってしまっています。

また、色々なsnsを見て試したりもしましたが中々良いのが見つからず正直、スキンケアをしても綺麗にならないしメイク用品も合わないので半分諦めてはいますが、子どもや主人の為にも綺麗になりたいと強く思っています。

また、最近は長年しっかりスキンケアや日焼け対策もしていないせいで、とうとうシミのようなものもできてしまいショックです。

最近は多忙な毎日なので、少しでも時短で肌にも合うスキンケア用品が早く見つかってくれたらと願うばかりです。

気になる口臭の解消方法

年々、歳を重ねるごとに、口臭が気になり始めてきてます。
何故、そう思い始めてきたかと言うと、会社の上司達が話しかける時に、結構な臭いなので、http://www.safran-de-lectoure.com/
「もし自分自身も?!」と思い始めてきたのです。

・口臭の原因について
原因のひとつは加齢も影響もあると聞いたことあります。
それと、日頃の歯ブラシの方法にも影響があるとの事。
また、舌に付いている微量な菌の影響もあるそうです。

・子供の口臭の原因について
こちらも普段の歯ブラシ方法がキチンとされていないと、口内菌が繁殖する様です。

・口臭をチェックする方法
定期的に歯医者で歯の検査と共に、口臭の元も診て貰うのがベストだと思います。

・口臭が気になる場面や場所
仕事で大事な取り引きで先方とやり取りする時です。

・口臭を消すコツ
虫歯や舌の口内菌があるので、即席対処法としては、タブレットや口臭消すガムを噛んだりします。

・虫歯や歯周病と口臭の関係
歯周病になると、歯がぐらついてきて、虫歯を引き起こす原因になります。

・正しい歯磨きの方法
鉛筆・ペンを持つ様に、力を入れず、ゆっくり優しく磨くのが、歯には傷つかず、良いと歯医者の方に言われました。

・おすすめの歯ブラシ・歯磨き粉まとめ
こちらも市販の歯ブラシ、歯磨き粉で構わないようですが、歯ブラシに関しては、その人に合った歯ブラシがあるので、
歯医者にしていされた「硬さ・普通・柔らかい」を選んだ方が良いとのことです。

・サプリメントやガム(タブレット)の効果
サプリメントやガム・タブレット等は一時的な効果と伺ってます。
完璧に口臭が治る訳ではないので、口臭を完治するには、やはり歯医者で診て貰うのが一番効果あるかと思います。

私の根強いほうれい線

10代お肌、ピチピチ何もしなくてもお肌がきれいだった。https://tips.jp/u/sayurin/a/wrinkle-shine
20代まだまだお肌はきれいで、仕事で疲れた日はお化粧したまま寝てもすぐにお肌の調子は戻っていた。

30代一気にこの年代になって目の横のしわ、ほうれい線が目立ち始めた。

そこから急に焦りが出てきて、いろんなことを試し始めた。

まずは、高いアイクリーム、顔面マッサージ、イソフラボンの摂取・・・。

何を試しても、なかなか成果が出ない。焦りばかりが出てしまい、よりしわが濃くなってきて・・・。

悪いターニングの繰り返し。

そんな時、なんとなーくテレビを見ているとほうれい線特集をやっていた。

なんと、口輪筋を鍛えるとほうれい線が薄くなる!!まさか・・・ほんとに?

どんなことをしても、消えなかったほうれい線・・・疑心暗鬼もありながら、とりあえずやってみる。

口を閉じ、舌で口の周囲を押しながら回転、右回り・左回り交互に黙々とやってみる。

・・・すっごく疲れるんだけど、効いてる感半端ない。

とりあえず、ちょっと続けてみる。

1週間後、あれ?薄くなってきてる?効いてる!?

さらに1週間、完全に薄くなってる。

一緒に前のものより安いが、アイクリームをほうれい線に塗っているからか薄くなってる。

さらにさらに、1週間。かなり消えかかっている。

まさかの、内側からのマッサージが一番だとは思わなかった。

それからは、毎日口輪筋鍛えまくって、今の時代マスクをしているので、マスクの下でも口輪筋!

すっかりハマってしまいました。

コロナ禍におけるマスクとすっぴん

季節は秋から冬へ。

空気も乾燥し、気温も下がっている今日この頃。

シミーホワイトリンクルエッセンス

毎日手洗い、うがい、空気の入れ替え…とコロナ対策はばっちりですが、お肌のケアはどうでしょうか?

私は、マスクにファンデーションやリップが付くことが嫌だったので、

普段は日焼け止めのみでほぼスッピンで過ごすこと数か月。

ふと自分の素顔を見たときに感じる違和感。

「…あれ?私、こんなに老けてたっけ?」

スッピンにマスクで在宅勤務…となると、人から見られる刺激もなく、また念入りにお肌のお手入れをするイベントも皆無。

鏡の中には、いつのまにかクマでくすんだ目元、乾燥からできた小じわ、そしてマスクで隠れていたほほのたるみ。

これはいけない!と慌ててドラッグストアに駆け込み、フェイシャルパック、アイクリーム、マッサージ用のオイルを購入。

お風呂上りの毎日のケアに追加すること一か月…ようやく少し肌の調子が改善してきたように感じます。

コロナ禍で半年ほど、エステのフェイシャルも自粛している中、日々の家でのケアが重要だなと痛感しました。

コロナが収束し、ノーマスクにフルメイクでお出かけ出来るようになった時、

ケア不足を言い訳しないような美肌であるべく、これからもお肌のケアを続けます!

たるみ毛穴、加齢との戦い

毛穴に並んだことは最近までなかった。角質がごっそり取れると噂のパックも、ポロポロ取れるというジェルも冷やかし程度に買って使ってはいたが真剣にケアについて考えることもなかった。そもそも毛穴なんて誰にもあるものなんだし、それが目立つとか気にするとかよくわからないと思っていた。33になるまでは。

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33の誕生日を境にしたくらいに毛穴の広がりが目立ち始めた。しずくのような形で鼻の周りに広がっている。ピーリングコスメというものを使ったり器具の購入も検討したが、いろいろ調べた結果それら全てが悪影響だということに気づいた。結局元のサイズに戻すのは難しいらしく深い絶望を感じた。

しかし一方で角質というのはある程度存在しないと菌が毛穴に侵入し炎症を起こすということを学んだ。世の中にあるものは皆意味のあるものなのだ。と何故か感慨にふけった。それからは、あまり気にしなくなった。ある程度コンシーラーや下地で隠す技を覚えたのもあるが、ある程度自然のままに任せたほうがストレスフリーで肌にも良いのではないかと思ったのだ。今は特に悪化する兆候は見られない。ビタミンC誘導体画入った美容液がオススメだというのでそのアイテムで少し肌の改善が見られればと思っている。

脇の匂いがきつくなってきた

私は高校生くらいのときから、少しずつ脇の匂いが気になり始め、仕事を始めるようになってからはどんどんきつくなってきました。仕事は結構プレッシャーがかかる仕事をしていたので、緊張したり、焦ったりすると、余計に匂いがきつくなっていました。

薬用スクラボは評判以上!私の口コミ体験談と効果をレポート!

仕事終わりにはいつも匂いを気にしていたように思います。周りの目も気にしていました。そんな時さっと使える消臭スプレーを使いたかったのですが、皮膚がかぶれやすい体質なので、スプレーは使えませんでした。手軽に買える安い消臭クリームなども皮膚に合わないことが多かったです。手術も考えましたが怖くてできません。値段もネックでした。そんなときQ10クリームを見つけました。1日中匂いを抑えることができとても良かったです。

足の匂いも気になっていたのですが、それもクリームで予防できました。今はネットで見つけたクデオジェルクリームを使用しています。ジェルなので伸びやすく、少量で匂いを予防してくれるので助かっています。

こちらもとても消臭効果があり気に入っています。少しお値段はしますが、皮膚トラブルはなく、効果もあり、使い勝手がよく使い続けています。匂いの心配をしなくてよくなると、人に会うことが楽しくなるので嬉しいですね。

口臭に悩む友人への対応

私の友人はストレスが多く、また長時間就労が基本のお仕事に就いています。

その友人が繁忙期の真っ只中に、たまたま予定が合ったため会いに行くと、暗い表情で肌荒れにもかなり悩まされているとのことでした。

中でも仕事の愚痴を聞きながら私が思ったのが、それまで全く気にならなかった友人の口臭がきついということでした。

その友人は綺麗好きなため、最初は他の匂いなのかな、と疑いましたが、テーブルを挟んでいても時々顔を背けたくなるほどでした。

状況から考えると、ストレス性の口臭であることは間違いありませんでした。

その時の私は、友人に伝えても傷つけることになるだろうし、なによりどんな言葉で伝えるべきかも分からなかったため、その日は友人に口臭のことは伝えずに別れました。

ちゅらトゥース

しばらく経ってその友人と再度会ったとき、前回気になった口臭がほとんど消えていることにすぐ気がつきました。

私が安心しつつ話をしていると、友人は鞄から口臭対策のスプレーを取り出し、明るい表情で以下の話を始めました。

以前から職場でとてもお世話になっている年上の女性Aさんが、自分の口臭が気になることを伝えてくれた。

口臭はストレスからくるものもあるから、歯磨きなどをきちんとしていても臭ってしまうこともある、

そしてお仕事で接客をする機会が多いため、対策をしたほうがよい、とAさんがすすめてくれた。

自分では全く気がつかなかったため、指摘してもらえてよかった、今はスプレーで臭いに気をつけている、とのことでした。

この話を聞いたとき、私は正直自分が恥ずかしくなりました。

友人の気持ちを一番に考えれば、きちんと言葉を選びながら口臭について伝えることが最善ですが、

中々言葉が思い浮かばずにあやふやにしてしまいました。

Aさんと友人はとても仲が良く、お仕事上でもお互いにかけがえのない存在だそうです。

だからこそ、Aさんは友人のためを思って伝えたのだと思います。

事実、友人は言いづらい口臭について伝えてくれて、とても感謝しているとのことでした。

口臭はデリケートな問題ですが、人と接する上では、放置してしまうと社会的信頼にも直結します。

伝えられる立場の人が、きちんと言葉を選びながら伝えることが大切であると感じました。

乾燥は全ての元凶!プレ化粧水でより潤う肌に

四十を超え、若いころと比べるとやっぱりきたかと実感するのが「乾燥」とそれに伴う「小じわ」。友達と大笑いした後などにふと鏡を見て、目元のシワにギョッとするすることも多くなりました。まあ話してると楽しくてすぐに忘れてまた大笑いしてしまうんですけどね(笑)http://soozfactory.com/

年を取ってきたのだから仕方ないとは思いながら、やっぱりできる限り綺麗な肌でいたいので、昔よりも肌の水分補給には気をつけています。

お風呂あがりにサッと体を拭いたら、化粧水をつけるまでの乾燥予防とプレ化粧水を兼ねてすぐにアベンヌウォーターミストをシュ~~っと。優しくハンドプレスだけしてから着替え、さて化粧水という時にはいい感じに肌になじんでいて、パリパリにならずにしっとりとした湯上りの柔らかいお肌のまま化粧水の段階にいけるので吸い込みがいい!ちょっとしたことだけど大事だなーと思っています。

たまにとろみのある化粧水がありますが、あれも乾燥した肌には入りにくいなーと思っていたんですが、プレ化粧水しておくとよく浸透するのでグッと肌が潤います。

お風呂あがりには綺麗に見える毛穴もしばらくたつと少し黒く目立ってきてしまうのも悩みなんですが、肌に十分水分を与えてやるとやっぱり目立ちにくい。

その後ちゃんと乳液やクリームで蒸発を防いであげることも重要で、これを忘れて寝てしまって朝起きた時に後悔したことも何度かあります。水分のフタ、大事!

メイクの後にもアベンヌをシューっとして優しくハンドプレスすると粉っぽくならずにいい感じにしっとりするので必ず毎回やってます!

子供の言葉は刺さります

私の肌の悩みは、シミ・ソバカスです。長年、太陽に当たってきた積み重ねで、目から下にたくさんあります。

評判通り?ロザリティウォータリーマスクを購入して使ってみた効果と私の口コミ体験談!

目の横には、大きなシミが一つあって、ファンデーションでは、隠しきれない濃さです。

今まで化粧品もホワイトニング効果がある物を選ぶようにしてきたり、シミに塗り込むようなクリームを使っていたときもありましたか、あまり効果は実感できませんでした。

小学生の娘からは、「お母さん、○○リンクル使ったら」とテレビCMを見る度に言われて、なんとも悲しい気持ちになります。言われる度に、「これは値段が高いの!」と言い返しますが、子供から見てもこのシミは目立つのだなと再認識させられます。

試せるなら試したいと思いますが、私も専業主婦で自由なお金はありません。お試しの低価格な化粧品は、効き目がわからないうちになくなってしまうし、毎日バタバタと子育てにおわれているので、パッと終了できる物が良いので、なかなか納得がいく化粧品に出会えません。
最近、少し良かったのは、クレンジングバームに変えたら、薄いシミがなくなって全体の数が減った気がしたことです。でも誰にも気づかれていないので、気のせいがもしれません。マスクもしているので仕方ないと思うのですが、悲しくなります。

口臭ケアから自信のある自分に。

私が臭いケアをしているのは、口臭です。

ブレスマイルウォッシュの口コミと効果を暴露!最安値で購入可能な通販サイトもご紹介!

私は、ある時からパートナーから口臭が気になると言われ、改善しようと

思うようになりました。

まず、私がしたことは口臭の原因を掴むことです。

調べてみると、仕事のストレスや食習慣、口内環境など色々と出てきました。

私に当てはまっていると思ったのは、ストレスと口内環境です。

一つ目のストレスはとりあえず発散だなと思い、私が好きなカラオケや買い物で

ストレスの軽減を促すようにしました。

二つ目の口内環境は、歯の磨き方や磨き残し、舌の汚れなどに注目するようになりました。

歯の磨き方は、日頃から強く大雑把に磨いていたので、優しく、細かいところまで隅々磨くことを

意識するようにしました。それでも磨き残しはあるとのことだったので、糸ようじで歯と歯の間を

掃除するようにもしました。

また、舌を磨くことは全くしていなかったので、舌専用のブラシと歯磨き粉も購入して

歯を磨いた後に舌を磨くこともするようになりました。

それらのことをしてから、口臭が気になると言われることも少なくなりましたし、

もう一つの変化として歯も白くなった気がしています。

口臭を抑えたことによって、人と話すときに気にすることもなくなりましたし、

自分に自信が持てるようになりました。

引き続き、口臭ケアをして堂々と人前に出られるよう意識していきたいです。

私のストレス解消法 ベスト3

私のストレス解消法をランキング形式でご紹介いたします。
ドクタースティックの口コミと減煙効果を暴露!

先ず初めに第3位は、好きなものを食べること。ストレスがたまると大好きなパンが食べたくなります。週末にパン屋さんへ行って好きなパンを食べまくります!甘い系からしょっぱい系とバクバク食べます。

続いて、第2位は、ウォーキングです。頭がもやもやしているときは、何も考えず、外の景色を見ながらひたすら1時間弱歩きます。心がスッキリし、また運動不足も解消され、ダイエット効果も期待できます。

最後の第1位は、感動するドラマや映画を見て泣くことです。ストレスがたまったらAmazonプライムで韓流ドラマや映画を見ます。最近は、「トッケビ 君がくれたいとおしい日々」で大号泣しました。恋愛による切なさや過酷な運命、そして最後の再開に胸を撃たれドラマを見るたびに泣いていました(笑)。泣いた後は顔がとんでもなく晴れますが、心はスッキリします。

番外編であありますが、稀にとんでもなくストレスがたまった時、私は髪をバッサリ切ったり、髪のカラーチェンジをします。今まで、ミディアムヘアからショートヘアへ、明るい髪色から突然、黒色に染めてきました。髪を切ったり、染めたりした後は、新しい自分に生まれ変わったような気がしてとてもすがすがしい気持ちになります。

以上、私のストレス発散法でした。

口腔ケアは難しいけど大事

皆さんは高齢者の口臭防止と口腔ケアについて学んだ事がありますか?

アリートは販売店での市販なし…!

私は歯科医から入れ歯をしている高齢者の口腔ケア技術を学んだ事があります。

入れ歯なのに口臭?と思われるかも知れませんがそれだけ歯磨きケアはとても大切な事なのです。

歯茎に食べ物のかすが残ったままだと歯肉炎や口臭の原因になるだけでなく誤嚥性肺炎の発症リスクが高くなるとの説明を受けた事もあります。

我が家ではどんなやり方をしているかと言うと夕食後に本人の意志で上下の入れ歯を取らせたあとにスポンジ付きブラシと歯磨き粉を利用して歯茎磨きをさせたあと嗽もさせています。

入れ歯ケアについては毎日歯ブラシで磨いた後に洗浄剤につけて除菌しています(うちで使用しているのはポリデント)。

歯茎磨きをする事で本人も口臭だけでなく食べ物のつまりや粘つき感等がなくなっているみたいです。

これからも新しい知識を学びながら口臭予防を測って行きたいと思います。

歯ブラシやスポンジが使えない状態の体調の方にはリステリンやモンダミンなど液体タイプの歯磨き粉を利用するのもありだなと思います。

どんなやり方がいいのか分からない場合はかかりつけの歯科医に相談される事をオススメ致します。

40代男性の肌の悩み

若い頃は肌トラブルなど気にすることなく日焼けし放題、暴飲暴食、徹夜で遊ぶなどかなり無茶をしてきた男性が40歳を境に急に肌の衰えを感じ始め肌トラブルに悩まされるといったことはよくあることです。シミが増えてきた。シミが大きく濃く目立つようになってきた。

ちゅらかなさは効果あり?購入して使用したアラサー女子の口コミ!

シワが…あげたらきりがありません。40代となると仕事上でも責任ある立場になっていたり、最も働き盛りといっても良いでしょう。人間は第一印象がとても大事になってきます。シワが多い、シミもありお肌の張りがないなど年齢より老けてみられるのはビジネスにおいてもマイナスになるといっても良いと思います。少しても相手に好印象を与えるために今の時代は男性でもお肌ケアは必須と言えます。しかし多くの男性は「面倒くさい」と感じケアを怠っているのが現実です。

確かに化粧水に保湿クリームなど慣れていない人からしたらかなり面倒な作業です。しかし今は男性化粧品も数多くなってきてオールインワン、これ一つで男性の肌ケアは完璧!という便利な商品も出てきています。まずはそういった簡単ケアから始めてみてはいかがでしょうか。もうこの歳だから今からやっても遅いよと思う人もいると思いますが遅いなどということはありません。いつでも「今日」があなたにとって1番若い日なのです。

私は、左右でバストの大きさが違います。

私の今のバストの悩みは、左右でバストの大きさが違うところです。

効果あり?ルルクシェルのくつろぎ育乳ブラを購入して使用した私の口コミ!

特に、私はお風呂に入るときにそれを感じてしまいます。どうしてかというと、やっぱり左のほうが心臓があるから大きいのかなということを感じることが多いです。また、今私はまだ授乳中で、たくわえをどんどん子供に吸収させてしまうために、自分のたくわえが減っていってしまってしぼんでいるということもありますのでそれもあるのかもしれません。

なので私は結構気にしていてそれでしょげています。そんなことしてもどうすることもできませんが、やっぱりそれなりにいろいろと感じているところがあります。そして、私は結構人よりもいろいろと悩みやすいところがありますので、ますます体調を崩してしまうというような気がしています。

なので、私はあまり気にせず過ごそうということを考えているということと。あとは温泉とか友人たちとあまり行かないで、あまりバストがみられないようにしようと思っているところです。自分だけの書く仕事というか、誰にも見られなければきっと良い方向に進むかなと思って前を向いて生きていきたいと思っています。大きさが違っていてもそれはそれでどうすることもできないと前向きな気持ちでいきたいと思います。

愛犬と散歩しながら山登りストレス解消方法

ストレス社会の現代、いかにストレスを抱かないかにかかっていると思います。http://chateau-moulerens.org/

そこで私のストレス解消方法をご紹介致します。

私には愛犬のミニチュアダックスフントとよく散歩に出かけます。

体を動かす事ももちろんストレス発散になります。

それに加えて自然豊かな山に登っていく事で色々な自然の癒しを得れる事があります。

例えば小鳥のさえずり、小川のせせらぎ等聴覚での癒やされます。

山のなんとも心地の良い風を肌で癒してもらう。

上へ上へと上がる度に市内一望出来ます。運が良い時は数百㎞離れた地方の山まで見る事が可能です。

その素晴らしい景色を視覚で癒されるひとときを味わってストレスを発散してます。

このさまざまな山の癒やし、市内一望出来る景色をゆっくり眺めて心を癒すのが私のストレス発散スタイルです。

山の上から小さな街並みを眺めていると今悩んだり、心が辛くなっている事がなんかバカバカしかなってくるんですよね。

デジタル社会で毎日ブルーライトに晒されて、上司と部下に挟まれて、コロナで経済が不安定になり会社のノルマや圧力がますます増えたいく体が毒されていく毎日に対して、休日は少しそんな場から離れて自然の中でのびのびと羽を伸ばすのは最高です。

人との煩わしさから1人で行きたい気分の時は、私の心を癒してくれる愛犬との散歩がより癒やしも倍増してくれておすすめのストレス解消方法ですよ。